L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico.
Un percorso che ha l’obiettivo di ripercorrere ed elaborare i ricordi presenti e passati che ancora risuonano a livello emotivo e influenzano i nostri agiti odierni generando emozioni di rabbia, tristezza e frustrazione. Quindi non solo ciò che riteniamo un trauma ma anche passaggi di vita che sono rimasti li con la sensazione che “ancora vogliano dire qualcosa”.
Infine, il trauma psicologico può essere definito come una “ferita dell’anima”, come qualcosa che rompe il consueto modo di vivere e vedere il mondo e che ha un impatto negativo sulla persona che lo vive.